PILATES VJEŽBE

Metoda pilatesa uključuje niz vježbi koje stavljaju naglasak na vaše mišiće abdomena, koje zajedno s leđnim mišićima, tvore “srž” snage odakle vaše tijelo crpi stabilnost i energiju




Datum objave: Četvrtak, 17. rujna 2009.
Preuzeto: Gorila vijesti
PILATES VJEŽBE

Pilates je apsolutni hit u svijetu, a nije zaobišao ni Hrvatsku. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. Pilates, žene su jednostavno lude za njim, jer nije naporan, a daje željene rezultate.Metoda pilatesa uključuje niz vježbi koje stavljaju naglasak na vaše mišiće abdomena, koje zajedno s leđnim mišićima, tvore “srž” snage odakle vaše tijelo crpi stabilnost i energiju.

Pogledajte neke pilates vježbe:

Link1

Link2

Link3

PILATES VJEŽBE

Facebook komentari

Indeks A - Ž

A

B

C

Ć

C

Č

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

R

S

Š

T

U

V

Y

Z

Ž